ساخت وبلاگ تلویزیون سامسونگ تعمیرگاه گیربکس اتوماتیک دیجی بروز کاور موبایل تاچ ال سی دی بازی اندروید نمونه سوال امتحانی لوازم جانبی سامسونگ لوازم جانبی اپل لوازم جانبی هواوی خرید اینترنتی
بهترین راهکار سلامتی و تنداسب اندام
دستگاه کربوکسی تراپی آرنا گستر ارزش خرید دارد ؟
پنجشنبه 7 فروردين 1399 ساعت 11:12 | نوشته ‌شده به دست محمد رضا | ( )

کربوکسی تراپی یا درمان با استفاده از گاز کربن دی اکسید از جمله روش‌های پرطرفدار و فراگیر جوانسازی پوست در دنیا است. قدمت این روش درمانی به دهه‌ی ۱۹۳۰ میلادی باز می‌گردد و به مرور شاهد توسعه و ارتقای عملکرد آن بوده‌ایم. پژوهش‌های نسبتاً زیادی در حوزه‌ی کربوکسی تراپی انجام شده که همه‌ی آن‌ها نشان از تاثیر بالا و عوارض کم این روش درمانی می‌دهند. کربوکسی تراپی می‌تواند به بهبود انعطاف‌پذیری، افزایش خونرسانی شود.

روش Carboxytherapy آرنا گستر محو کردن چین و چروک‌ها، تحریک کلاژن سازی و از بین بردن چربی‌های موضعی پوست کمک کند. روش درمانی موثر و مقرون به صرفه‌ای که در این مقاله می‌خواهیم به طور کامل معرفی کنیم.

دستگاه کربوکسی تراپی سایت آرنا گستر از دو طریق تاثیر گذار می باشد: اول اینکه با فشار گاز دی اکسید کربن سلول های چربی شکسته شده کربوکسی تراپی از جمله خدمات جوانسازی پوست است که در کلینیک فوق تخصصی خانه سفید ارائه می‌شود. پزشکان و تیم درمانی ما به خوبی با انواع تکنیک‌ها و روش‌های استفاده از کربوکسی تراپی آشنا هستند

و از به‌روزترین شیوه‌های اجرای درمان استفاده می‌کنند. همچنین تمامی دستگاه‌ها و لوازم مصرفی کلینیک از بهترین و معتبرترین برندها تهیه می‌شوند. برای خرید دستگاه کربوکسی آرنا گستر به همین جهت به جرئت می‌توانیم بگوییم که کلینیک خانه سفید یکی از بهترین مراکز کربوکسی تراپی در ایران است. و در مرحله بعد عروق ناحیه متسع شده و موجب جذب اکسیژن بیشتر در پاسخ به غلظت بالای دی اکسید کربن می شود و در نهایت توانایی لیپولیز افزایش یافته و دوم افزایش تولید کلاژن منجر به سفت شدن پوست می شود.

سوالات متداول:

1. در مورد آموزش این دستگاه چطور؟

پاسخ: خریدار عزیز ، پس از خرید دستگاه ، ما آموزش های حضوری ، آموزش ویدئویی و آموزش آنلاین را ارائه می دهیم.

2. در مورد ضمانت چطور؟

پاسخ: ما 1 سال ضمانت ارائه می دهیم.

3. شرایط پرداخت چیست؟

پاسخ: T / T، Western Union، Gram Money

4. چگونه حمل و نقل می کنید؟

پاسخ: با سرویس DHL از درب به درب یا سایر اکسپرسها مانند UPS ، TNT ، FEDEX و غیره یا محموله های هوایی

5- آیا سرویس OEM / ODM را ارائه می دهید؟

پاسخ: بله ، می توانیم آرم شما را با شارژ رایگان رابط کاربری چاپ کنیم ، در صورت درخواست به زبان جدید نیز اضافه کنیم.

6. در مورد زمان تحویل چطور؟

پاسخ: پس از تأیید پرداخت ، طی 3 تا 5 روز.

یکی از علل عمده سیاهی زیر چشم احتقان خون مویرگی است. شبکه مویرگی در پلک پایین می تواند به دلایل مختلف پرخون شود. به طور معمول، اشک از پلک ها به داخل بینی تخلیه می شود، اما اگر بنا به دلایلی از قبیل انسداد به علت احتقان مزمن بینی ، آلرژی فصلی، شکستگی قبلی بینی، یا انحراف تیغه بینی تخلیه اشک بخوبی عمل نکند، و سرعت جریان خون در پلک پایین کند شده و اکسیژن رسانی مختل می شود و نهایتا رنگ کبود در این ناحیه ایجاد می شود.

5 نکته برای داشتن پوست سالم
پنجشنبه 7 فروردين 1399 ساعت 10:27 | نوشته ‌شده به دست محمد رضا | ( )

مراقبت از پوست: 5 نکته برای پوست سالم

مراقبت خوب از پوست - از جمله محافظت از آفتاب و تمیز کردن ملایم - می تواند پوست شما را سالم و درخشان نگه دارد.

توسط کارکنان کلینیک مایو

وقت لازم برای مراقبت فشرده پوست ندارید؟ شما هنوز هم می توانید با عمل کردن اصول اولیه ، خود را ترسو کنید. مراقبت مناسب از پوست و انتخاب روشهای زندگی سالم می تواند به تأخیر در پیری طبیعی و جلوگیری از بروز مشکلات پوستی کمک کند. با این پنج نکته بی معنی شروع کنید.

1. از خود در برابر آفتاب محافظت کنید

یکی از مهمترین راه های مراقبت از پوست شما محافظت از آن در برابر آفتاب است. طول عمر در معرض آفتاب می تواند باعث ایجاد چین و چروک ، لکه های سنی و سایر مشکلات پوستی شود - همچنین خطر سرطان پوست را افزایش می دهد.

برای کاملترین محافظت در برابر آفتاب:

از ضد آفتاب استفاده کنید. از یک ضد آفتاب با طیف گسترده ای با SPF حداقل 15 استفاده کنید. از کرم ضد آفتاب با سخاوتمندانه استفاده کنید ، و اگر در حال شنا هستید و یا در حال تعجب هستید ، هر دو ساعت یکبار مجدداً استفاده کنید.

به دنبال سایه از ساعت 10 صبح تا 4 بعد از ظهر از خورشید خودداری کنید ، هنگامی که پرتوهای خورشید شدیدترین است.

لباس محافظ بپوشید. پوست خود را با پیراهن های آستین بلند محکم ، شلوار بلند و کلاه های پهن بپوشانید. همچنین مواد افزودنی لباسشویی را نیز در نظر بگیرید ، که به یک لایه اضافی از محافظت ماوراء بنفش برای تعداد مشخصی از شستشوها ، یا لباسهای مخصوص ضد آفتاب - که مخصوصاً برای جلوگیری از اشعه ماوراء بنفش طراحی شده است - می دهد.

2. سیگار نکشید

سیگار کشیدن باعث می شود پوست شما پیرتر به نظر برسد و به ایجاد چین و چروک کمک کند. سیگار کشیدن رگهای خونی ریز را در خارجی ترین لایه های پوست باریک می کند ، که باعث کاهش جریان خون می شود و پوست را ضعیف تر می کند. همچنین پوست اکسیژن و مواد مغذی برای سلامتی پوست از بین می رود.

استعمال دخانیات همچنین به کلاژن و الاستین آسیب می رساند - الیافی که به پوست و استحکام شما می بخشد. علاوه بر این ، عبارات تکراری صورت که هنگام کشیدن سیگار بیان می کنید - مانند تعقیب لب شما هنگام استنشاق و لکه دار کردن چشم برای دود سیگار - می تواند در ایجاد چین و چروک کمک کند.

بعلاوه ، سیگار کشیدن خطر ابتلا به سرطان پوست سنگفرشی را افزایش می دهد. اگر سیگار می کشید ، بهترین راه برای محافظت از پوست شما ترک کردن است. از پزشک خود نکات یا روش های درمانی بخواهید تا به شما در قطع سیگار کمک کند.

3. پوست خود را به آرامی درمان کنید

تمیز کردن و تراشیدن روزانه می تواند تاثیری بر پوست شما بگذارد. برای حفظ آرامش:

زمان حمام را محدود کنید. آب گرم و دوش های طولانی یا حمام ها روغن ها را از پوست شما خارج می کند. زمان حمام یا دوش خود را محدود کنید و از آب گرم و نه گرم استفاده کنید.

از صابون های قوی خودداری کنید. صابون ها و مواد پاک کننده قوی می توانند روغن را از پوست شما جدا کنند. در عوض ، پاک کننده های ملایم را انتخاب کنید.

با دقت اصلاح کنید برای محافظت و روانکاری پوست خود ، قبل از تراشیدن کرم اصلاح ، لوسیون یا ژل بزنید. برای نزدیکترین تراشیدن ، از تیغ تمیز و تیز استفاده کنید. اصلاح در جهت مو رشد می کند ، نه در برابر آن.

پت خشک است. بعد از شستشو یا استحمام ، پوست خود را به آرامی با حوله لکه دار کرده و لکه دار کنید تا مقداری رطوبت روی پوست شما بماند.

پوست خشک را مرطوب کنید. اگر پوست شما خشک است ، از مرطوب کننده ای متناسب با نوع پوست خود استفاده کنید. برای استفاده روزانه ، یک مرطوب کننده در نظر بگیرید که حاوی SPF است.

4- رژیم غذایی سالم بخورید

یک رژیم غذایی سالم می تواند به شما کمک کند به بهترین وجه خود نگاه کنید و احساس کنید. مقدار زیادی میوه ، سبزیجات ، غلات سبوس دار و پروتئین های بدون چربی میل کنید. ارتباط بین رژیم و آکنه مشخص نیست - اما برخی تحقیقات حاکی از آن است که رژیم غذایی سرشار از روغن ماهی یا مکمل های روغن ماهی و داشتن چربی های ناسالم و کربوهیدرات های فرآوری شده یا تصفیه شده ممکن است باعث زیبایی پوست جوان شود. نوشیدن مقدار زیادی آب به مرطوب نگه داشتن پوست کمک می کند.

بیشتر بخونید: ایمنی بدن در دوران پریود

5- استرس را مدیریت کنید

استرس کنترل نشده می تواند پوست شما را حساس تر کرده و باعث آکنه و سایر مشکلات پوستی شود. برای ترغیب پوست سالم - و یک حالت سالم از ذهن - برای مدیریت استرس خود قدم بردارید. به اندازه کافی بخوابید ، محدوده معقول تعیین کنید ، لیست کارهای خود را تغییر دهید و وقت خود را برای انجام کارهایی که از آنها لذت می برید ، انجام دهید. نتایج ممکن است چشمگیرتر از آنچه انتظار دارید باشد.

ایمنی بدن در دوران پریود
دوشنبه 4 فروردين 1399 ساعت 11:46 | نوشته ‌شده به دست محمد رضا | ( )

سلامتی شما وابسته به سلامتی و قوت سیستم ایمنی بدنتان است. همین سیستم ایمنی است که با انوع بیماری ها و عفونت‌ها می‌جنگد و کمک می‌کند زخم‌هایتان بهبود پیدا کنند. البته این سیستم گاهی هم بنای ناسازگاری با بدن دارد و شروع به جنگیدن در جبهه‌ای مخالف می‌کند و باعث می‌شود بیماری‌هایی مانند آرتروز یا آلرژی‌ها رخ بدهند. هورمون‌های جنسی مانند تستوسترون، استروژن و پروژسترون می‌توانند روی عملکرد ایمنی بدن اثر بگذارند.

شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد سیستم ایمنی بدن در دوران پریود به‌واسطهٔ تغییرات و نوسانات هورمونی، واکنش‌های متفاوتی نسبت به دوران پیش از یائسگی دارد. اگر بدانید که سیستم ایمنی بدن در دوران پریود چطور عمل می‌کند و به‌طورکلی با آن آشنا باشید، کنترل اوضاع سلامتی‌تان راحت‌تر خواهد شد. در این مقاله از سیستم ایمنی در دوران پریود خواهید خواند.

در نخستین بخش از چرخه قاعدگی (یعنی از روز نخست تا تخمک گذاری)، پادتن‌های بیشتری در بدن وجود دارد و پاسخ التهابی هم بیشتر می‌شود. اینها باعث می‌شوند بدن کمتر مستعد انواع عفونت‌ها شود. اما چرا فاز فولیکولر باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن می‌شود؟ علت چیزی نیست.

جز افزایش سطح استروژن که از شروع عادت ماهانه یا همان پریود آغاز می‌شود و تا قبل از تخمک‌گذاری ادامه پیدا می‌کند. اما استروژن چطور با سلول‌های سیستم ایمنی وارد تعامل می‌شود؟ استروژن به گیرنده‌های خارجی سلول‌های ایمنی می‌چسبد و به فرایندهای سلولی در هسته و سیتوپلاسم وارد می‌شود. در فاز فولیکولر، تعامل میان استروژن با سلول‌های ایمنی باعث افزایش پاسخ التهابی بدن به عوامل مزاحم می‌شود. البته همیشه هم استروژن نمی‌تواند چنین کارکرد و رفتاری در بدن داشته باشد؛

از سوی دیگر، هرچند که وجود التهاب در بدن معمولا بد ارزیابی می‌شود، وجود پاسخ‌های التهابی سرکوب‌شده در بدن هم باعث افزایش احتمال عفونت‌ها می‌شود. کاهش پاسخ‌های التهابی بدن می‌تواند از دلایلی باشد که افراد در اواسط چرخه قاعدگی از توانایی کمتری در ساخت عضلات برخوردارند. البته تحقیقات بیشتری باید در این زمینه انجام شود تا درستی این فرض و درنتیجه، چگونگی عملکرد سیستم ایمنی بدن در دوران پریود روشن شود.

اثرات تستوسترون بر سیستم ایمنی بدن در دوران پریود نسبت به هورمون‌های دیگر چندان روشن نیست. سطح پروژسترون و استروژن بر عملکرد تستوسترون اثر می‌گذارند. علاوه بر اینها، فعالیت و عملکرد جنسی هم در اثرگذاری تستوسترون بر بدن نقش دارند. البته کماکان باید تحقیقات بیشتری انجام شود تا به اثرات تستوسترون بر سیستم ایمنی و رابطه آن با رفتارهای جنسی و هورمون‌های دیگر پی ببریم.

یعنی بالابودن سطح استروژن لزوما به‌معنای سلامت بیشتر بدن نیست. علت این است که گاهی افزایش پاسخ التهابی بدن بر اثر افزایش استروژن باعث وخیم‌ترشدن بیماری‌های مزمن می‌شود. از سوی دیگر، استروژن زیاد از حد می‌تواند باعث بروز برخی از بیماری‌ها مانند سرطان سینه شود.

خواص شاهدانه برای سلامتی

دوران پریود روی بسیاری از ابعاد زندگی اثر می‌گذارد؛ مثلا خلق‌وخو، سطح انرژی، میل جنسی و اشتها را تحت‌الشعاع خود قرار می‌دهد. پژوهشی که در دانشگاه آکسفورد انجام شده است نشان می‌دهد که بدن در فاز دوم چرخه هورمونی یعنی فاز لوتئال دربرابر بیماری‌های مختلف آسیب‌پذیرتر است. با تحقیقاتی که دانشمندان درباره سیستم ایمنی بدن در دوران پریود انجام داده‌اند، مشخص شده است که واکنش بدن دربرابر بیماری‌های مختلف در هریک از بخش‌های چرخه هورمونی، متفاوت است. همان‌طور که پیش‌تر هم گفته شد.

سیستم ایمنی بدن در طول‌مدت تخمک‌گذاری سرکوب و مسدود می‌شود تا به اسپرم اجازهٔ ورود بدهد؛ بعد هم که با ریزش مخاط دیواره رحم روبه‌رو خواهید بود. این تغییرات باعث می‌شوند سلامتی بدن دچار نوساناتی بشود. چرخه قاعدگی با نوسانات و ایجاد تغییراتی در بدن همراه است و همین نشان می‌دهد که ظاهرا سیستم ایمنی بدن زنان به‌واسطهٔ این نوسانات از نظر قوت و ضعف در نوسان است.

خواص شاهدانه برای سلامتی
يکشنبه 3 فروردين 1399 ساعت 21:40 | نوشته ‌شده به دست محمد رضا | ( )

شاهدانهٔ خوراکی از گیاه شاهدانه ساتیوا (کانابیس ساتیوا) به دست می‌آید. این گیاه همان گیاهی است که از آن ماری‌جوآنا به دست می‌آید. شاهدانه همان دانه‌های گیاه شاهدانه ساتیوا هستند. این دانه‌ها، برخلاف برگ‌های این گیاه، محتوی مقادیر چندانی از THC (تتراهیدروکانابینول) نیستند.

پیداکردن غذایی با خواص شاهدانه دشوار است. افزودن شاهدانه به رژیم غذایی‌ می‌تواند میزان مواد مغذی دریافتی‌ فرد را به‌طور چشمگیری افزایش دهد. این امر می‌تواند برخی کمبودهای رژیم غذایی‌ را جبران کند‌. در ادامه، با خواص شاهدانه بیشتر آشنا می‌شویم.

تتراهیدروکانابینول ماده بسیاری از افراد از کمبود دریافت اسیدهای چرب امگا ۳ رنج می‌برند. این اسیدهای چرب می‌توانند سطح تری‌گلیسرید در خون را کاهش دهند؛ درنتیجه از خطر بروز بیماری های قلبی می‌کاهند. این چربی‌ها با خاصیت ضدالتهابی می‌توانند از درد مفاصل هم کم کنند. همچنین این چربی‌ها در درمان آسم نیز مؤثرند. اسیدهای چرب امگا-۳ در کاهش علائم آلزایمر، مبارزه با اختلال کم توجهی ـ بیش فعالی و افسردگی مؤثر هستند.

محرک عصبی موجود در گیاه شاهدانه است. شاهدانه را می‌توان به روش‌های مختلفی استفاده کرد. شاهدانه خواص بسیاری برای سلامتی دارد. در این مطلب با خواص شاهدانه بیشتر آشنا می‌شویم. باوجود اینکه هر دوی اسیدهای چرب امگا-۳ و امگا-۶ برای سلامت انسان ضروری‌اند، نسبت مصرف آنها بسیار مهم است. بهتر است چربی‌های امگا-۶ به امگا-۳ با نسبت ۳ به ۱ مصرف بشوند. این امر در حالی است که در رژیم معمول بیشتر آمریکایی‌ها این نسبت ۲۵ به ۱ است. دلیل این موضوع مصرف زیاد غذاهای سرخ‌شده در روغن‌های گیاهی است. این روغن‌ها سرشار از اسیدهای چرب امگا-۶ هستند؛ درنتیجه می‌توانند موجب بروز برخی بیماری ها در فرد شوند.

از خواص شاهدانه می‌توان به محتوای بالای پروتئین‌های آن اشاره کرد. اسیدهای آمینه واحدهای ساختاری پروتئین‌ها هستند. پروتئین‌ها یکی از سه درشت‌مغذی‌هایی هستند که ما هرروزه از طریق غذاها دریافت می‌کنیم. دریافت پروتئین کافی از غذاها ضروری است.‌ مصرف پروتئین از گوشت قرمز با افزایش خطر بیماری قلبی و سرطان روده بزرگ در ارتباط است. به‌جای آن می‌توان اسیدهای چرب ضروری را از طریق غذاهای دیگری مانند مغزها، حبوبات، مرغ، بوقلمون، ماهی، سویا و البته شاهدانه دریافت کرد.

روش تغذیه‌ای کلی برای بانوان در طول ماه

شاهدانه محتوی تمام ۲۰ نوع اسید آمینه شامل ۹ اسید آمینهٔ ضروری است که بدن‌تان نمی‌تواند آنها را خودش بسازد. بیش از ۲۵ درصد کالری شاهدانه از پروتئین‌های باکیفیت تأمین می‌شود. این مقدار بسیار بیشتر از غذاهای مشابه مانند دانه چیا و تخم کتان است که به‌ترتیب ۱۶ و ۱۸ درصد کالری‌شان به‌خاطر وجود پروتئین‌هاست.

فیبر برای سلامت دستگاه گوارش ضروری است. فیبر با کاهش کلسترول و بهبود قند خون در ارتباط است. یک رژیم غذایی سرشار از فیبر می‌تواند از بروز سرطان روده بزرگ جلوگیری کند. خطر بروز سرطان روده بزرگ در طول زندگی هر فرد ۴ درصد است. این سرطان چهارمین سرطان شایع در کشور آمریکا است.

سرطان روده بزرگ در افراد ۶۵ سال به بالا بیشتر بروز می‌کند. افزودن شاهدانه به رژیم غذایی‌، راهی مناسب برای افزایش فیبر مصرفی‌ است.

روش تغذیه‌ای کلی برای بانوان در طول ماه
يکشنبه 3 فروردين 1399 ساعت 21:32 | نوشته ‌شده به دست محمد رضا | ( )
روز اول چرخهٔ شما روز اول قاعدگی است. در شروع چرخه، هورمون‌ها در کمترین میزان خود هستند و باعث ریزش دیواره‌های رحم می‌شوند. به‌دلیل کم شدن هورمون‌ها، سطح انرژی نیز پایین می‌آید. بنابراین بهتر است بدن را با مقدار زیاد آب، غذاهای سالم و سرشار از مواد مغذی تغذیه کنید.

تا سطح انرژی و قند خون متعادل شود. ترکیب مناسب مواد پروتئینی، چربی‌های مفید و کربوهیدرات های پیچیده با شاخص گلوکز پایین مثل سبزیجات ریشه‌ای، غلات کامل و حبوبات، به حفظ انرژی در دوران قاعدگی کمک می‌کند. مصرف سبزیجات و غذاهای پخته، تخمیرشده و جوانه‌ها را که هضم راحت‌تری دارند، فراموش نکنید. خوراکی‌های مملو از آهن مثل عدس، اشنهٔ دریایی (نوعی جلبک)، تخم کدو، آلو خشک‌شده و اسفناج را هم از یاد نبرید. گوشت، تخم مرغ و ماهی هم منبع مناسب آهن هستند.

سطح هورمون‌ها هنوز پایین است و هم‌زمان با بالغ‌شدن فولیکول‌های تخمدان، کم‌کم بالا می‌روند تا برای تخمک گذاری آماده شوند. در این دوران، بانوان انرژی زیادی دارند و مایل به ورزش کردن می‌شوند. مصرف غذاهای سبک، تازه و انرژی‌بخش، بهترین توصیه‌های تغذیه در دوران پریود و پس از آن هستند. با بالارفتن میزان استروژن، برخی زنان در خود انرژی و نیروی اراده زیادی پیدا می‌کنند. این دوره بهترین زمان برای داشتن رژیم غذایی سالم و امتحان کردن سم زدایی بدن به‌مدت ۷ روز است.


همان‌طور که شروع قاعدگی نزدیک‌تر می‌شود، سطح هورمون‌ها به بالاترین حد خود می‌رسد و بسیاری از زنان سندرم پیش از قاعدگی را از سر می‌گذرانند. با توجه‌کردن به تغذیه در دوران پریود، می‌توان تا حد زیادی نوسان خلقی و ناراحتی‌های این دوره را کنترل کرد. اگر احتباس آب، ورم سینه‌ها و نفخ دارید، از مصرف غذاهای شور پرهیز کنید. نمک می‌تواند تأثیر ضدادراری روی بدن داشته باشد.

شکر را هم به لیست ممنوعه‌ها اضافه کنید. هوس شیرینی در این دوران به بالاترین حد خود می‌رسد و احتمالا تمایل به مصرف کربوهیدرات‌ها دارید. فراموش‌ نکنید که از کربوهیدرات‌های پیچیده مثل پاستا، نان و برنج قهوه‌ای (که سرشار از انرژی، ویتامین‌های B و فیبر هستند) استفاده کنید. شاید بهتر باشد در این مرحله از مصرف کافئین نیز خودداری کنید. قهوه می‌تواند در جذب ویتامین ها و مواد معدنی موردنیاز بدن اختلال ایجاد کند. از جایگزین‌هایی مثل آب میوه‌ها، دمنوش های گیاهی، ریشه کاسنی یا قهوه‌های بدون کافئین استفاده کنید.
 
آرشیو مطالب
دیگر موارد